Cómo empezar un diario de gratitud (y sostenerlo sin frustrarte)
Practicar la gratitud todos los días puede parecer algo simple, pero tiene un impacto profundo en tu bienestar. Un diario de gratitud no es solo una moda: es una herramienta poderosa para cambiar tu enfoque, valorar lo cotidiano y sentirte mejor con vos misma. En este artículo te mos...